2018-02-14から1日間の記事一覧

トレーニングが続かない理由

トレーニングが続かない方はずいぶんいますね。具体的な数字などは把握していませんが、トレーニングを開始して半年くらいすると半数くらいはトレーニングを辞めてしまう印象があります。実際に身近なところでも、なかなか習慣化できないんだけどどうすれ…