今回のテーマはグルタミンになります。 グルタミンはBCAAやプロテイン、クレアチンなどに比べるとまだ使用している方は比較的少ないような印象を受けます しかし、グルタミンは効果を実感しやすいサプリの一つであることと、他のアミノ酸系サプリメントに比…