こんばんは。 本日は糖質について書いていきます。 皆さんはトレーニング用の飲み物に糖質は入れているでしょうか。 なんとなくよく聞く『糖質』という言葉。ダイエットのためにせっせと糖質を減らしている方はよく見かけますが、自分から意識して摂取してい…
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